В раздел

Когда можно заниматься сексом после родов

Интимная жизнь — важная составляющая благополучной семейной жизни. И естественно, что супругам хочется вернуться к прежним отношениям. Но очень многие замечают, что после родов между мужем и женой словно пробежал холодок. Причин этого много, они комбинируются по-разному у разных людей, в разных парах и беспокойство по этому поводу вполне обосновано.,

Содержание

Когда можно заниматься сексом после родов?

Врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни на срок до 5 — 8 недель после родов. Срок этот индивидуален, но есть и общие критерии, говорящие о том, что уже стало возможно заниматься сексом:

  • Прекращение лохий — послеродовых выделений.
  • Заживление швов и разрывов.
  • Возвращение матки и шейки к нормальным размерам.
  • Обоюдное желание секса женщиной и мужчиной.

Почему нельзя начинать интимную жизнь сразу после рождения ребенка?

Проблемы со стороны мужчин

Да, они действительно существуют. Мужчины редко признаются в своей сентиментальности и страхах, но для очень многих жена, родившая ребенка, становится другой в их, мужском восприятии. Она не просто жена — она мать. К жене проявляется мужское отношение к матери как женщине, которая на протяжении долгого времени была опорой, да что там — самой жизнью. Опросы мужчин на эту тему проводились не раз, и многие из них анонимно признавались, что испытывают разный спектр чувств к родившей жене — от благоговения до страха и жалости. Что делать? По большому счету, ничего.Это пройдет, супруги вскоре привыкнут к изменившимся ролям. А пока нежность и желание можно проявить и другими способами: объятиями, петтингом, ласковыми поцелуями.h

Жена и мама: психологические, физические, гормональные причины

Женщины тоже могут испытывать страх и стеснение в отношении супружеского секса. И это тоже не удивительно: вместе с родами сменилась парадигма не только личная — женщина стала мамой. Сменилась и парадигма семьи — супружеская пара стала семьей с ребенком. К этому снова нужно привыкать, это стресс и для нормализации восприятия тоже понадобится время.

Гормональная система

  • После родов уменьшается выработка эстрогена, что приводит к сухости влагалища. Заниматься сексом больно, женщина его избегает.
  • Низкий уровень эстрогенов и других гормонов в послеродовой период приводит к снижению либидо (влечения, желания).
  • Кормление грудью приводит к выбросу гормонов, которые вызывают сокращение матки и приводят к оргазму. Более того, женщина во время кормления грудью испытывает удовольствие, покой. Некоторые ученые считают, что это задумано природой, чтобы женщина не отвлекалась от ухода за младенцем, не тратила силы и эмоции на что-то еще.

Физические причины

  1. Лохии. Это физиологические выделения после родов. Они продолжаются до 6 недель, и могут быть обильными (особенно в первые недели) или в виде мазни.
  2. Размягчение тканей влагалища, микротравмы во процессе родов. Изменение ощущений влияет на либидо.
  3. Изменение размеров матки, шейки.
  4. Болезненность после разрывов, швов, перинеотомии (рассечение промежности) или эпизиотомии (рассечение промежности и мышц).

Психологические причины

  • Ребенок занимает все время матери. Практически каждый день она решает какие-то вопросы, связанные с его здоровьем, кормление, уходом.
  • Усталость физическая, которая влечет за собой и психологическое утомление.
  • Стрессовое состояние.
  • Недостаток, однообразие эмоциональных впечатлений. Почти все положительные и отрицательные моменты в жизни теперь связаны с ребенком, женщина практически фиксируется в этом.
  • Тело женщины после родов изменилось. Нужно время, чтобы привыкнуть к нему.
  • Переживания по поводу изменившегося образа жизни, ощущение груза ответственности за ребенка, семью.
  • Многие женщины отказываются от секса из-за подсознательного страха перед новой беременностью. Это и неудивительно: все еще свежа память о схватках и потугах, о боли во время родов или после кесарева, о трудностях в первые дни, долгом восстановительном периоде.

Секс после кесарева сечения

Многие ошибочно полагают, что после родов через кесарево сечение интимную жизнь можно начинать раньше, чем после рождения естественным путем. На самом же деле, инволюция матки идет в те же сроки — до 6 недель.u

Почему? Потому что кесарево сечение — это изменение доступа к ребенку, а все остальные процессы протекают в точности также, как и при родах естественным путем. Также выделяются лохии, расширена шейка матки, размягчено влагалище, высок риск занесения инфекций. Гормональный фон тоже изменен. Словом, семье, где малыш родился через кесарево, тоже придется решать вопрос о своевременном, удобном и приятном для супругов сроке возобновления сексуальной жизни.

О чем нужно позаботиться перед тем, как вернуться к интимной жизни?

  1. О восстановлении организма. Как уже было сказано выше, это завершение лохий, заживление швов и рубцов, возвращение размеров органов малого таза к нормальным, также эмоциональный и физический отдых женщины. Сколько это займет — вопрос индивидуальный.
  2. О взаимном желании секса. Первые недели после родов не самый лучший период для того, чтобы показать, кто в семье главный. Понимание, нежность, отказ от нахрапистости помогут создать доверительную атмосферу между мужем и женой, позволят сохранить приятные воспоминания об этом.
  3. О контрацепции. Метод лактационной аменореи — когда овуляции и менструации отсутствуют у кормящих, — не самый надежный, полагаться на него нельзя. Нужно подобрать оптимальные методы предохранения, чтобы супруги занимались сексом без лишних переживаний. Как правило, это барьерный (презервативы) или химический (использование спермицидов — губки, пенки, влагалищных таблеток или шариков). Позднее на консультации врач поможет подобрать спираль или оральные контрацептивы.
  4. Об оптимальной позе и обстановке. Она должна быть удобной в первую очередь женщине, то есть не вызывать у нее стеснения, что партнер увидит свежий шов, изменившиеся на вид наружные половые органы, подтекающее молоко.
  5. О том, как снизить или предотвратить возникновение болевых ощущений. Это медленное проникновение, аккуратные спокойные движения. Нужно договориться с мужем, что если жена сказала «стоп, мне больно!» — значит ей действительно больно и нужно остановиться, как бы ни неприятно было это мужчине. Тело женщины изменилось — с этим нужно считаться. Позднее все восстановится. Но чтобы это случилось быстро и безболезненно, в процессе секса поведение мужчины должно быть достойным.
  6. О смазке (лубрикантах). После родов сухость влагалища отмечается почти у всех. Чтобы не было больно, неприятно, чтобы не травмировать нежную и незажившую слизистую нужно использовать смазки для секса на водной основе. На масляной не подойдут, потому что они разрушают спермициды и снижают прочность презерватива.

Практические советы

o

  • Интимную жизнь можно вести не только ночью. Лучше подстроится под режим ребенка, и если он долго спит вечером или утром, то можно заняться сексом в эти часы. В противном случае маме будет не до того: она подсознательно ждет плача ребенка и не получает удовольствия. Впрочем, и мужу вряд ли понравится такой секс на бегу и в состоянии тревоги.
  • Боль в области шва после кесарева уменьшается в положении на боку или сидя.
  • Боль на маточном шве во время оргазма случается у многих. Это связано с сокращением матки и относительной незрелостью тканей в области шва. Чтобы снизить боль, можно слегка прижать место шва ладонью, а сразу после оргазма подышать часто и мелко. Это снизит выраженность болевого ощущения.
  • Женщинам со швами в области промежности удобнее поза «мужчина снизу»: ей легче контролировать проникновение и ощущения, ему — вовремя остановиться.

Все пары, прошедшие через рождение детей, вновь возвращаются к интимной жизни. Кто-то раньше, кто-то позже.Но любовь, нежность, страсть и желание сделать близкого счастливым, позволили им справиться с трудностями и вернуть эту важную часть жизни в семью.

Видео

Использование интернет-сайта “deti.life” означает выражение согласия на использование файлов cookie. Некоторые из них могут быть уже сохранены в папке вашего браузера. Более подробную информацию можно найти в Политике конфиденциальности