В раздел

4 условия зачатия

Далеко не всегда желанная беременность наступает сразу после отмены противозачаточных средств – многим парам приходится преодолеть ряд испытаний на пути к увеличению своей семьи. Как повысить свои шансы самостоятельно, и насколько эффективны средства воздействия на фертильность?

С чего начать планирование?

Если пара приняла решение зачать ребенка, необходимо отказаться от предохранения как можно раньше. После отмены гормональных контрацептивов организму требуется некоторое время для восстановления женской репродуктивной функции. Длительность периода адаптации зависит от индивидуальных особенностей. После отмены барьерных методов контрацепции (презервативы, колпачки) можно не заботиться о коррекции менструального цикла, в то же время, необходимо больше внимания уделять защите от возможных половых инфекций. Если методом контрацепции служила внематочная спираль, ее также следует заблаговременно удалить. После процедуры гинеколог проведет осмотр, оценив состояние шейки матки, и даст рекомендации относительно последующих шагов.

Расчет дней овуляции – зачем это нужно?

В период овуляции шансы забеременеть возрастают в десятки раз, поэтому для скорейшего наступления беременности необходимо заниматься сексом именно в эти дни. Существует несколько правил для определения наиболее благоприятного периода для зачатия.

  1. Начинайте отсчет с первого дня последней менструации, то есть – от начала текущего цикла. Исходя из среднестатистических данных о длительности месячного цикла, наиболее вероятный срок овуляции – 14-й день от его начала.
  2. Показательным признаком овуляции считают базальную температуру тела. Измерения нужно проводить утром сразу после пробуждения, поэтому желательно держать термометр возле кровати. Для повышения точности измерений проводите процедуру примерно в одно и то же время. Высший уровень фертильности наблюдается за 2 – 3 дня до повышения базальной температуры. Это значит, что, записав данные и составив график, вы будете знать свои благоприятные для зачатия дни в следующем месяце.
  3. Для удобства отслеживания изменений своего цикла можно скачать приложение для смартфона или планшета. Это удобно, современно и доступно – соответствующие программы можно без труда найти в сети Интернет.
  4. Для овуляции характерно изменение характера и консистенции ежедневных слизистых выделений из вагины – это также служит признаком благоприятного периода.
  5. Наиболее простой и быстрый способ – приобрести в аптеке тест на овуляцию. Они широко доступны в розничной сети аптек и дают возможность быстро определить удачный для зачатия день.

Занимайтесь любовью

Частота и длительность половых актов имеют прямое влияние на шансы забеременеть. Желательно начать незадолго до наиболее благоприятного периода, так как сперматозоиды способны сохранять активность около суток, находясь в фаллопиевых трубах. Частые занятия сексом стимулируют выработку новых «молодых» сперматозоидов, которые имеют высокий потенциал к зачатию. При этом стоит на время отказаться от различных смазок и прочих химических средств.

После полового акта рекомендуют немного полежать: горизонтальное положение увеличивает шансы забеременеть на 50%.

Используйте тест на беременность

Если вы правильно рассчитали день овуляции и выполнили все рекомендации, нужно расслабиться и спокойно дождаться начала следующего цикла. Если имеет место задержка месячных – пора делать тест. Даже если желание проверить, что получилось, занимает все внимание, не стоит спешить. Неправильное использование теста может оказать влияние на результаты.

Использование интернет-сайта “deti.life” означает выражение согласия на использование файлов cookie. Некоторые из них могут быть уже сохранены в папке вашего браузера. Более подробную информацию можно найти в Политике конфиденциальности