В раздел

Когда лучше начинать вводить прикорм в период грудного вскармливания


полезные продуктыВозраст 6 месяцев — это один из самых забавных периодов, в котором родители и дети начинают сталкиваться с новыми эмоциями и впечатлениями. Малыш начинает интересоваться окружающим миром, активно двигаться, тратя при этом немало энергии, и именно в этом возрасте большинство мам начинает задумываться над вопросом: когда вводить прикорм при грудном вскармливании (ГВ)?

Прикармливать — значит ПРИвносить что-то, добавлять совершенно новое. Подразумевается, что ребенок находится на ГВ или давно переведен на искусственное вскармливание и наступает возраст, когда питательных, витаминных, минеральных и биологически-активных веществ в этих смесях (молоке) не хватает по чисто физиологическим, обусловленным развитием, ростом малыша причинам.

Грудничковый период заканчивается, пришла пора тренировать органы желудочно-кишечного тракта к переходу на стол для подросших детей. Теперь развитие пойдет активно, нужно будет удовлетворять потребности постоянно растущего организма. А это возможно с помощью маминого молока в сочетании с дополнительной «взрослой» едой, прикормом. Кефир, желток, творог, различные фруктовые и овощные пюре, детский йогурт, каши — это современные варианты.

Прежде чем отправляться в магазин за готовым прикормом — детским пюре, кашей или готовить домашние витаминные блюда по бабушкиным рецептам, убедитесь в том, что ваш кроха здоров, активен, готов к прикармливанию и нововведениям в целом, хорошо к ним отнесется. Понаблюдайте за малышом и проследите за его поведением.

Признаки готовности малыша к прикармливанию

  • Крохе уже не достаточно молока и он все чаще начинает требовать кушать.
  • Ребенок не отказывается от маминых попыток угостить его чем-то новым, а, наоборот: с радостью тянется к ложечке, не отодвигая ее.
  • Начинает проявляться интерес к еде взрослых, пытаясь самостоятельно взять еду с тарелки мамы или папы.
  • Появляется усидчивость.

весело едимЕсли большая часть признаков совпадает с поведением вашего крохи, можно смело покупать его первый личный комплект детской посуды и начинать знакомить с новым неизвестным миром прикармливаний и «взрослой» пищи.

Стоит отложить введение новых прикормов, продуктов, если вы запланировали поездку или переезд, который включает в себя смену климата и частый приход незнакомых малышу гостей.

Также нежелательным временем для начала прикармливания считается болезнь, сильная жара или период когда у малыша режутся зубки. В таком случае стоит отложить этот процесс на 2—3 недели и затем наблюдать, решая, когда лучше начать.

Почему не следует вводить первый прикорм до четырех месяцев?

В таком раннем возрасте желудок ребенка еще не готов к введению какой-либо новой пищи, кроме как мамино молоко. Да и не в прикорме чего-то такого, что жизненно необходимо ребенку: молоко покрывает все его потребности.

Здесь родители рискуют столкнуться с такой проблемой как расстройство пищеварения или разного вида аллергии от несвоевременного прикармливания. Так как до полугода организм маленького ребенка не нуждается в дополнительное еде, так как грудное молоко матери в полной мере способно заменить потребность в витаминах и полезных питательных веществах.

Когда лучше вводить прикорм при грудном вскармливании? Педиатры ВОЗ утверждают, что делать это позже 7—8 месяца намного сложнее, ведь ребенок, привыкший к традиционной пище, будет с опаской относится ко всему новому. Поэтому самый оптимальный вариант, когда начинать давать вводимый впервые продукт это возраст полгода.

Кушаем с удовольствием! Как правильно начинать прикорм.

Для того чтобы кроха с удовольствием и без особого труда прошел весь период адаптации и включения в рацион новой еды, следует придерживаться правила ввода новой еды. Появление новых продуктов питания в рационе малыша, вовсе не означает, что маме пора завершать кормить грудью. Новый прикорм является лишь вспомогательным элементом к полноценному питанию материнским молоком, а не его аналогом, поэтому резкое прекращение может привести организм малыша к стрессу.

Как нужно начинать прикармливать, чтобы малыш чувствовал себя хорошо:

  • Детская посуда. Прикармливание для детей грудного периода детства следует начинать с маленьких ложечек. Использование бутылочки на начальных стадиях прикорма недопустимо, так как появляется риск того, что кроха откажется от груди или нарушиться формирование грамотного пищевого поведения во время еды. Порадуйте свое чадо новой его личной посудой. Она может быть как пластиковой, так и металлической с силиконовым покрытием.
  • Пищевой дневник. Такой бесхитростный помощник поможет маме не только выяснить реакцию организма малыша на тот или иной продукт, но и избавиться от проблемы «метода проб и попыток». В этом поможет таблица времени, вида с перечнем прикормов, которые уже введены, сколько продуктов и каким образом они были приготовлены.
  • Правило «одного продукта». Не желательно смешивать несколько продуктов прикормливания в надежде на то, что малыш получить больше витаминов. Правильно начинать с одного продукта в количестве одной двух ложек и доводить до 150—180 граммов в течение 5—7 дней, прежде чем вводить новый.
  • Не кормите насильно. Ваш малыш уже может вполне самостоятельно начинать контролировать свой аппетит. Поэтому если он отказывается кушать, нет необходимости пытаться с помощью ухищрений все-таки всунуть драгоценную ложку еды  ему в рот и считать, сколько он съел. Второй причиной отказа от прикорма может стать индивидуальные предпочтения маленького гурмана, возможно, ваше «полезное» меню ему просто не по вкусу. Здесь может помочь таблица: отмечайте, что малыш любит, а что нет.
  • Оптимальная консистенция прикармливания. Первая еда должна быть полужидкая. Постепенно каши и пюре могут становиться более густыми.
  • Индивидуальный подход. Знакомство крохи с новыми продуктами и прикормом вообще это не строгая таблица ввода, а лишь рекомендации. Поэтому прежде чем начинать процесс, не поленитесь поинтересоваться мнением вашего лечащего врача.

Правило выбора продуктов

кормление с ложечкиОбщее разнообразие схем разбавления рациона малыша делится на две части: традиционная — прикорм, приготовленный самостоятельно, а вторая — готовые варианты, магазинное детское питание (для искусственного вскармливания).

Противопоказаний как к одному, так и второму варианту не существует. Сколько и что выбрать — здесь выбор за мамой.

Как было оговорено ранее, прикармливание следует начинать из монокомпонентных пюре. Идеальным вариантом для детей является цветная капуста, тыква, кабачок или картофель, так как эти продукты наименее аллергены. Кроме того, такое пюре рекомендованы детям страдающим запорами или «перебирающим» в весе.

Со временем, после введения овощей, вы уже можете включать в рацион крохи каши. Хорошо если это будет рисовая, гречневая или кукурузная каша без молока.

Кроме того, многие врачи и опытные родители заметили, что если начать прикармливать ребенка кашами, то он начинает предпочитать только их. И это вполне понятно: ведь каша обычно хорошо жуется, имеет приятную консистенцию, не становится во рту слишком жидкой и ее удобно удерживать, а самое главное — сладкая и приятная на вкус. Овощи же пресноватые, не имеют ярко выраженного вкуса, не сладкие (солить и подслащивать еду детям раннего возраста не рекомендуется). Попадая в ротик и смачиваясь слюной, которая у детей вырабатывается весьма активно, овощное пюре разжижается, требуются усилия для того, чтобы удержать его во рту. И это верно: нужно с детства формировать правильное пищевое поведение, минимизировать риск развития вредных пищевых привычек. К таким привычкам относятся:

  • пристрастие к сладкой пище, продуктам с выраженным вкусом, в том числе со вкусовыми добавками и усилителями;
  • отказ от полезных продуктов, прошедших минимальную обработку;
  • избыточное потребление соли — простые продукты, такие как овощное пюре, овощи на пару и т. п. кажутся взрослым пресными из-за того, с раннего детства к ним добавляли вкусовые приправы (соль, сахар, специи).

Использовать фрукты стоит только в том случае, если вы на 100% уверены в их безопасности. В качестве фруктовых прикармливаний подходит яблоко, груша, абрикос или слива. Возможно, вашему крохе понравится постная каша без сахара, но если добавить в нее запеченные кусочки фруктов, ваш непоседа будет с радостью тянуться за каждой ложечкой.

Схема ввода прикорма

6 месяцев

Овощи

6,5-7 месяцев

Безглютеновые каши

7-9 месяцев

Фрукты

8-9 месяцев

Яйцо (только желток)

9-11 месяцев

Мясо, рыба.

9-12 месяцев

Сок из зеленных или белых фруктов

11-18 месяцев

Кисломолочные продукты

Немного практических рекомендаций

Если ваш кроха настороженно относится к прикорму и отказывается от него — не стоит расстраиваться и пытаться настойчиво кружить самолетиком из ложки возле его рта. Возможно, он еще не готов к таким нововведениям, со временем он сам проявит интерес ко всем продуктам. Задача мамы наблюдать, ребенок самостоятельно даст знать, когда ему не будет хватать молока.

Очень важно не путать позитивный настрой на введение «взрослой» пищи и желание запихнуть в ребенка эту пищу любым путем. Уговоры, угрозы, попытки запихнуть новую еду в рот и при этом отвлекание ребенка пением, танцами — это не позитив и не польза. Ребенок может быть и проглотит эту еду, но для него она и ее вкус будут связаны с преодолением, с не очень хорошими воспоминаниями. У него также появляется возможность манипуляций: хотите, чтобы я съел это пюре? Развлекайте меня!

Что же делать? Как накормить? Все просто: нужно проявить терпение. Не ест дитя какую-то конкретную пищу, отказывается, выплевывает — нужно предложить ее три-четыре раза и если и дальше отказывается, то кормление прекращается, малыш получает грудь или ту еду, к которой был приучен ранее. Повторить попытку можно на следующий день или в любой другой удобный.

Может быть все-таки немного соли? Или сахара? Меда? Не надо! Мед и продукты пчеловодства вообще не рекомендованы детям раннего возраста, а к соли и сахару лучше привыкнуть позже, чем с раннего возраста узнать их вкус. Смешивать уже привычный, полюбившийся продукт с новым тоже нельзя.

  1. Во-первых, неизвестно, как малыш отнесется к такой комбинации: может быть он и новую еду не примет и от уже знакомой откажется.
  2. Во-вторых, позднее будет сложно приучить ребенка в другой вводимой вновь комбинации или монопродукту.
  3. И в-третьих — по правилам, введение новой еды и расширение ассортимента прикормов должно вестись постепенно, без давления и в виде одного, монокомпонентного блюда.

Итак, ребенок подрос. Он уже не тот грудной комочек, который большую часть дня ел, спал, пачкал подгузники и непонятно на что жаловался своим плачем. Период исключительно ГВ закончен. Теперь он познает мир, и еда — один из важнейших этапов этого познания.

Заметили, что дети все новое тащат в рот? Так они учатся различать фактуру и размер; объем и плоскость; вкусное и неприятное. Через еду он научится сопоставлять жидкое — с мягким, легко глотаемым; твердое — с необходимостью жевать. Он поймет, что каждое «что-то» из того, что лежит на его тарелочке имеет свой вкус, консистенцию. У «этого» есть название — и он запомнит его. Дело родителей и близких — верно и грамотно подойти к организации и подбору нового режима. 

Использование интернет-сайта “deti.life” означает выражение согласия на использование файлов cookie. Некоторые из них могут быть уже сохранены в папке вашего браузера. Более подробную информацию можно найти в Политике конфиденциальности