В раздел

Первый прикорм

Несмотря на огромное количество тематической литературы, многие родители продолжают делать одни и те же ошибки, начиная прикорм. Как избежать распространенных заблуждений? В этом помогут разобраться психологи.

Первый прикорм: без тревоги и лишней суеты

С начала ввода прикорма родителям стоит обратить внимание на то, в какой психологической обстановке проходит процесс. Еда ни в коем случае не должна быть источником тревоги или раздражения для малыша. Часто родители сами привносят долю излишних волнений в процесс кормления, вызывая у ребенка чувство растерянности, особенно если он ест без особого энтузиазма.

Если в рационе малыша присутствует грудное молоко, нет повода беспокоиться о недоедании. При естественном вскармливании ребенок потребляет около литра молока в сутки, чего вполне достаточно для покрытия всех его потребностей. А причиной отказа от прикорма могут быть самые разные обстоятельства, начиная от прорезывания зубов и заканчивая «неподходящим» настроением.

Психологический настрой мамы имеет огромное значение. Если ребенок видит тревогу на мамином лице, чувствует ее волнение при первых кормлениях, у него формируется негативная обратная связь. Малыш подсознательно получает установку о том, что еда – это опасно и все, что с ней связано, вызывает эмоции у мамы.

Поэтому, начиная прикорм, необходимо обязательно успокоиться, показать малышу, что еда может быть приятным и веселым занятием. Разговаривайте с ребенком, объясняйте ему спокойным тоном, что происходит. Также полезно поесть вместе с ребенком – это простимулирует его повторить действия родителей и покажет, что еда – это радость, а не повод для беспокойства.

Стоит ли включать мультики?

Начиная прикорм, родители быстро замечают связь между успешным кормлением и «развлечением» в виде планшета или телевизора. Глядя на экран, малыш послушно открывает рот, съедая все, что ему предлагают. К сожалению далеко не все родители осознают, чем опасна такая ситуация. В будущем у ребенка могут сформироваться неправильные пищевые привычки, ведь при просмотре мультфильмов малыш сосредотачивается на них, а не на качестве и количестве пищи.

Удобство при кормлении может обернуться такими проблемами, как пристрастие к фастфуду, отсутствие ритуалов принятия пищи и культуры еды, привычка есть за просмотром телевизора. При таком подходе неизбежны расстройства функции ЖКТ, возрастает вероятность набора лишнего веса.

Запреты на «вкусненькое» – взгляд психолога

Различные ограничения в еде, использование сладкого в качестве «награды» за хорошее поведение малыша чревато искажением восприятия в сфере нормального питания. Не стоит воспитывать в здоровых детях культ сладкого, заставляя их втайне мечтать о конфетах или пирожных. Если конфеты доступны и малыш может получить их в любой момент, у него формируется спокойное отношение к еде. Такие дети реже набирают лишний вес, едят с аппетитом и не воспринимают вкусные блюда как поощрение.

Учимся жевать!

Если ребенок ленится жевать и выплевывает крупные кусочки пищи, можно прибегнуть к небольшим хитростям:

  • поощрять пищевой интерес, давать пробовать новые продукты;
  • после 8 месяцев давать более густую пищу;
  • давать сушки или баранки;
  • во время еды положить перед ребенком кусочки еды, вызывая тем самым интерес и стремление попробовать их;
  • предложить ребенку собственную тарелку и ложку, показать, как жуют его сверстники – ребенок стремится повторять все увиденное.
Популярные статьи
10 правил здорового сна
10 правил здорового сна
Ненужно усложнять жизнь себе и своему новорожденному ребенку, залог комфорта – это полноценный здоровый сон.
14 августа 2016
Первая игрушка
Первая игрушка
Появление малыша в доме — это всегда радость и огромное счастье для всей семьи.
14 августа 2016
Выбираем молокоотсос
Выбираем молокоотсос
Процесс сцеживания молока благоприятно воздействует в период лактации.
14 августа 2016
Детское питание: баночное или своими руками?
Детское питание: баночное или своими руками?
Каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемой выбора вида детского питания. Действительно ли полезно готовое овощное или мясное пюре?
14 августа 2016
Развитие ребенка от 4х до 6ти месяцев
Развитие ребенка от 4х до 6ти месяцев
Всестороннее изучение развития детей до годовалого возраста можно рассматривать по нескольким этапам их постепенного взросления.
14 августа 2016
Читайте также
Развитие ребенка от 7и до 9ти месяцев
Развитие ребенка от 7и до 9ти месяцев
К окончанию 9 месяца жизни каждый нормально развивающийся ребенок должен уметь выполнять такие операции, кроме уже достигнутых ранее, как искать потерявшийся предмет и не отдавать никому любимую игрушку.
14 августа 2016
Развитие ребенка от 0 до 3х месяцев
Развитие ребенка от 0 до 3х месяцев
К концу первого месяца ваш малыш будет уметь многое, несмотря на свой еще совсем маленький возраст.
14 августа 2016
Полезное пюре своими руками – простые рецепты
Полезное пюре своими руками – простые рецепты
Прикорм овощными и фруктовыми пюре – это важный этап на пути перехода ребенка к «взрослому» меню, способ развить у малыша интерес к еде, а также обогащение рациона новыми полезными компонентами.
14 августа 2016
Детское питание: баночное или своими руками?
Детское питание: баночное или своими руками?
Каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемой выбора вида детского питания. Действительно ли полезно готовое овощное или мясное пюре?
14 августа 2016
Когда лучше начинать вводить прикорм при грудном вскармливании
Когда лучше начинать вводить прикорм при грудном вскармливании
Важно убедиться в том, что ваш кроха готов к нововведениям в питании и хорошо к ним отнесется.
13 апреля 2017
Развитие ребенка от 4х до 6ти месяцев
Развитие ребенка от 4х до 6ти месяцев
Всестороннее изучение развития детей до годовалого возраста можно рассматривать по нескольким этапам их постепенного взросления.
14 августа 2016