В раздел

Радость движения

Любая мамочка, с удовольствием следит за успехами своего малыша даже тогда, когда он еще находиться в животике. Ощущения, когда ребенок впервые пошевелился в утробе, перевернулся со спинки на животик, пополз, сделал первые шаги, непередаваемые. Каждое его движение – это подтверждение того, что он становиться взрослее, подвижнее и развитее.

Его движения и физическое развитие тесно взаимосвязаны между собой. От того насколько ребенок активен, зависит интенсивность познания окружающей среды и работа внутренних органов и головного мозга. Энергичный ребенок быстрее развивается в психологическом и физическом плане.

Помимо вышеописанной пользы, активные движения доставляют малышу радость, он доволен своими первыми подвигами и победами. Ведь сама природа устроена так, что после пробуждения ребенок произвольно совершает легкую разминку, поддергивает ножками, вращает головку в разные стороны, машет ручками.

Когда ребенок начинает ползать и ходить по квартире, он притрагивается к разнообразным вещам и предметам – это позволяет ему сформировать картину мира. На этом этапе он начинает различать предметы друг от друга.

Взрослым, энергичности ребенка можно позавидовать, если сравнивать нагрузки, то полчаса метания по комнате приравнивается к двух часовым занятиям аэробики.

Любознательность крохи необходимо поощрять, чем меньше запретов, тем быстрее развивается малыш. Вот почему нужно создавать необходимые обстановку для эффективной двигательной активности ребенка и подбирать удобные памперсы, которые не стесняют движений и обеспечивают надежную защиту.

Родители занимайтесь с крохой гимнастикой, чаще играйте в активные игры, только выбирайте те, которые ему под силу, показывайте, как правильно их делать, взаимодействуйте вместе. Так вы доставите радость малышу!

Вместе с мамой.

От взрослых не потребуется больших усилий, чтобы их ребенок стал крепким и подвижным. Достаточно обеспечить комфортные условия и уделить немного времени для усвоения физических упражнений. Возьмите себе за правило, что всего несколько часов в день, вы будете играть, и делать гимнастику со своим чадом.

Первое упражнение.

Яркие предметы привлекают взгляд детворы. Вырежете из цветной бумаги разноцветные кружочки и разложите их в виде тропинки, придерживайте ребенка. Вы увидите, как весело он преодолевает препятствия. Чтобы усложнить задачу поменяйте маршрут.

Второе упражнение.

Малыш должен понять, что в мире есть и неровные поверхности, поэтому ему стоит с ними познакомиться. Создать неровную плоскость можно с помощью доски, один край положите на возвышенность, расположите на конструкцию ребенка (естественно придерживая) и пусть он перемещается по ней.

Третье упражнение.

Порадуйте своего малыша, имитируйте позы зверьков, пусть он попытается повторить их за вами. Вы увидите насколько это его порадует. Развивайте своих крох, выдумывайте любые активные упражнения только помните, что отдавать предпочтение нужно тем, что ему под силу.

10 важных правил выполнения физических упражнений с детьми до 3-х лет.

  1. Делать необходимо те упражнения, которые доставляют ребенку удовольствие и вызывают улыбку.
  2. Нагрузки стоит увеличивать постепенно.
  3. Если у малыша что-то не получилось, ругать не нужно, если получилось, обязательно поощряйте.
  4. Не делайте слишком сложных упражнений.
  5. Показывайте все на личном примере.
  6. Отдавайте предпочтение естественным упражнениям (прыжки, наклоны, бег и так далее).
  7. На первом году жизни выбирайте тренировки, в которых нужно ползать, а не сидеть.
  8. Чаще занимайтесь на свежем воздухе.
  9. Выбирайте удобную одежду.
  10. Делайте с ребенком то, что без Вас он реже всего делает.

Использование интернет-сайта “deti.life” означает выражение согласия на использование файлов cookie. Некоторые из них могут быть уже сохранены в папке вашего браузера. Более подробную информацию можно найти в Политике конфиденциальности