В раздел

Седьмой месяц беременности

Период беременности в 28-32 недели, или седьмой месяц, по сравнению с предыдущими и последними неделями перед родами – это размеренное ожидание рождения чуда и долгожданной встречи с малышом. Будущая мамочка уже свыклась со своими новыми, ранее незнакомыми ощущениями, изменениями в теле. Тревоги и страхи первых недель уже забыты, а волноваться перед родами еще рано. В это время можно и нужно сполна насладиться удивительным состоянием – вынашиванием новой жизни.

Состояние женщины в этот период

Омрачать приятное ожидание могут такие частые и неприятные спутники беременности:

  1. Дискомфорт, связанный с ростом плода и, соответственно, живота. Тяжесть живота нередко провоцирует боли в спине и начинает влиять на походку: она становится более медленной и неуклюжей. Снять нагрузку с позвоночника и значительно облегчить состояние может ношение специального поддерживающего бандажа. Даже в период отдыха будущей мамочке все сложнее найти комфортную позу для сна – необходимо подкладывать подушку для удобства.
  2. Проблемы с пищеварением и выведением из организма продуктов жизнедеятельности. Давление матки на внутренние органы часто влечет за собой появление изжоги, запоров и частых позывов к мочеиспусканию. Питаться в этот период лучше часто, но мелкими порциями, а после приема пищи некоторое время не ложиться, а посидеть, чтобы снизить риск появления изжоги.
  3. Дискомфорт в груди. Грудь продолжает увеличиваться, и уже на этом сроке может начать образовываться и выделяться незначительное количество молозива.
  4. Появление растяжек на животе, груди и бедрах. Женщину может беспокоить зуд кожного покрова живота и бедер, который возникает вследствие натяжения кожи в этой области и свидетельствует о скором появлении стрий в этих местах. Для профилактики этой проблемы необходимо пользоваться специальными маслами и кремами с первых месяцев беременности.
  5. Отеки конечностей и пастозность мягких тканей. При появлении этих признаков желательно выпивать больше жидкости и не рекомендуется употреблять соленую пищу. Интенсивная круглосуточная отечность может говорить о развитии позднего токсикоза и является поводом для обращения к врачу.
  6. Бессонница. Неудобная поза во время сна отрицательно влияет на его качество и продолжительность.
  7. Ложные схватки. Явление, когда матка начинает незначительно и безболезненно сокращаться, называют схватками Бракстона-Хигса. Таким образом шейка матки готовится к предстоящим родам.

Развитие малыша на седьмом месяце беременности

В течение этих четырех недель рост малыша может увеличиться на 4-5 см, а вес на 300-500 г. Это резкий и колоссальный рывок в развитии плода. Все органы уже сформированы, а системы жизнедеятельности, кроме дыхательной, достаточно хорошо функционируют. Ребенок развит настолько, что даже при условии преждевременных родов у него есть все шансы выжить и вырасти здоровым. У малыша начинает вырабатываться собственный режим сна и бодрствования. Он может смыкать и размыкать веки, реагировать на свет и звуки, совершать движения. Возможно, что уже на седьмом месяце ребенок переместится и займет позу головкой вниз, желательную при родах. Кожа на тельце ребенка начинает разглаживаться за счет нарастания подкожного жира, на личике появляются реснички и брови. Но у мальчиков яички еще не опустились из брюшной полости в мошонку.

Рекомендации будущим мамам

Первоочередная задача в эти дни – снять нагрузку с позвоночника во время так необходимых прогулок. Важно носить удобную обувь и двигаться плавно, избегая быстрого темпа. Прекрасно, если женщина начнет заниматься гимнастикой или йогой для беременных. Это не только укрепит мышцы, снизит нагрузку на спину, но и поможет наладить сон, снять психическое напряжение и обрести позитивный настрой.

Использование интернет-сайта “deti.life” означает выражение согласия на использование файлов cookie. Некоторые из них могут быть уже сохранены в папке вашего браузера. Более подробную информацию можно найти в Политике конфиденциальности