В раздел

37 неделя беременности

Беременность по неделям

37 неделя беременности – период активной подготовки к будущим родам.

К началу этой недели плод считается доношенным: системы органов сформировались и функционируют в полном объеме. Ребенок готов к появлению на свет, и мама может с легким сердцем ожидать встречи со своим малышом.

скоро

 

Как выглядит и чем занимается малыш?

На 37 неделе рост малютки достигает 48-50 см, вес – 2,8-2,9 кг. Плод занимает почти все пространство матки, и теперь не переворачивается в утробе – только двигает ручками и изредка толкается.

Оформляется внешность младенца – он выглядит как новорожденный:

  • черты лица приобретают четкость;
  • на пальцах появляются индивидуальные отпечатки и ноготки;
  • исчезает лануго (легкий пушок, покрывающий тело);
  • твердеют носовые и ушные хрящи;
  • отрастают волосы (от 0,5 до 4 см);
  • под кожей накапливается жир;
  • пупок смещается в середину живота;
  • завершается формирование половых губ у девочек и мошонки у мальчиков;
  • кожные покровы светлеют, розовеют, становятся однородными по цвету.

В этот период плод много спит, а когда бодрствует, то ведет себя, как в первые месяцы после рождения: сосет пальчики, кулачки или пуповину. Слух и зрение развиты хорошо: ребенок узнает и различает родительские голоса, распознает интонации речи и откликается шевелениями на громкие звуки и приятную музыку. Он реагирует на окружающую обстановку и чувствует мамино настроение – важно обеспечить ему физиологический комфорт и уютную психологическую атмосферу.

Как развивается организм ребенка?

В отличие от хрящей кости черепа до самых родов остаются гибкими, а роднички – открытыми. Природа предусмотрела эту особенность, чтобы ребенку было проще преодолеть родовые пути.

На этом сроке ребенок должен занять постоянное положение.

Внутренние системы маленького организма начинают слаженную работу:

  • печень накапливает железо для обеспечения малыша кровяными клетками после родов;
  • вырабатывается кортизон, способствующий раскрытию легких;
  • почки продуцируют гормон, уменьшающий последствия стресса при рождении;
  • надпочечники увеличиваются в размере;
  • на нейронах появляется защитная оболочка, способствующая координации движений;
  • активизируется перистальтика;
  • слизистые желудка и кишечника покрываются ворсинчатым эпителием, необходимым для хорошей усвояемости полезных веществ из пищи.

Ощущения мамы

жизньМатка на тридцать седьмой неделе беременности достигает максимальных размеров. Ее объем составляет около 5 л, вес – 1 кг. Увеличенные размеры создают дискомфорт в районе мочевого пузыря, способствуя частым позывам в туалет. Нагрузка на позвоночник может вызывать ломоту и стреляющую боль в промежности.

Приближается время родов, к которому матка и родовые пути готовятся заранее. Яичники начинают вырабатывать релаксин – гормон, способствующий свободному растяжению мышц роженицы. Живот у женщины каменеет и тянет, но тонус на данном сроке – явление не опасное. Такие тренировочные схватки могут происходить по несколько раз в день.

Облегчить состояние, при котором живот каменеет, помогает горячий душ.

Однако если тонус сопровождается наличием предвестников, то нужно сообщить об этом врачу, так как данные признаки свидетельствует о приближении родовой деятельности.

Первые признаки близких родов

Предвестниками приближающихся родов являются:

  • набухание груди и выделение молозива;
  • опускание живота;
  • выход пробки;
  • разжижжение стула;
  • прилив энергии.

Предвестники лишь сообщают вам, что ваш организм готовиться к предстоящим родам. Но не стоит сразу ехать в роддом. От момента их начала до появления малыша на свет может пройти еще пара дней или недель.

Повторнородящие женщины обычно знают об этом и ведут себя спокойно, в то время как первородки начинают паниковать – делать этого не стоит. Кроме того предвестники родов у повторнородящих обычно проявляют себя в большей мере, поэтому их легче выявить.

Выделения на 37 неделе беременности становятся молочного цвета. Однако могут иметь желтоватый, коричневый или розово-желтый цвет. Если вы заметили выделения в виде тягучей слизи подобного оттенка, то знайте, это отходит пробка. На протяжении всей беременностипробка выполняла защитную функцию, защищая вход в шейку матки от микроорганизмов и бактерий, но с приближением родов необходимость в ней отпадает.процесс

Возможные проблемы

Если вы заметили, что выделения отличаются от вышеперечисленных, то это может быть признаком наличия инфекции (землистый оттенок) или отслоения плаценты (кровь). В обоих случаях необходимо срочно посетить врача для назначения лечения.

На поздних сроках беременности иногда случаются припадочные явления, связанные с токсикозом, получившим название преэклампсия. Проявляются они в скачках артериального давления, быстром наборе массы тела и внезапном появлении отеков.

При этом в анализе мочи обнаруживается наличие белка. При выявлении данного осложнения врачами может быть принято решение об оперативных родах, так как преэклампсия ограничивает поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, что негативно сказывается на его состоянии.

Могут потребовать лечения случаи с редкой или излишней активностью ребенка. В норме плод дает о себе знать, совершая шевеления в животе, около 10 раз за 12 часовой период.

Если вы не наблюдаете шевелений на протяжении долгих часов, то нужно как можно раньше посетить врача.

Правильное питание

На данном сроке у беременных женщин часто случаются проблемы с аппетитом, что вызывает снижение веса на 1-2 кг. Чтобы поддерживать себя в форме врачи рекомендуют отдавать предпочтение блюдам, насыщенным питательными веществами, но легкими для восприятия желудочно-кишечным трактом. Порции при этом должны быть небольшие, а частота приема пищи составлять 5-7 раз в день.

Из рациона рекомендуется исключить соленые, острые и копченые блюда, так как они усиливают жажду, а обильное питье дает большую нагрузку на почки, которые на данном сроке могут с ней не справиться. Как следствие появляются отеки. Хорошей мерой борьбы с отеками считается брусничный морс, состав которого способствует выводу жидкости из организма.

На пользу пойдут следующие продукты:

  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • сыр;
  • овощи;
  • говяжья печень;
  • крупы.

Почему нужно принимать витамины и минералы?

Витаминные комплексы, выписанные врачом, ведущим беременность, нужно продолжать пить в полном объеме. Особенное внимание стоит уделить такому минералу, как кальций. Находясь внутри утробы мамы, ребенок продолжает расти, а его кости увеличиваются в размере, поэтому маленький организм нуждается в достаточном количестве этого микроэлемента. Для будущей мамы кальций также необходим, так как он препятствует развитию геморроя и варикозному расширению вен.

Большую пользу принесет и другой минерал – магний. Он помогает избежать возникновения судорог и благотворно сказывается на нервной системе, помогая женщине чувствовать себя более комфортно.

активность

Физическая активность женщины

Активность женщины на 37 неделе беременности должна быть ограниченной: под контролем инструктора можно выполнять некоторые упражнения для подготовки мышц к предстоящим родам, в остальном подходят лишь недолгие прогулки медленным шагом. Такие прогулки будут полезны для борьбы с бессонницей, которая становится частой гостьей женщин, находящихся в ожидании родов.

В отличие от физических нагрузок дыхательная гимнастика принесет куда больше пользы. Упражнения по тренировке дыхания помогут не только при беременности, но и во время родовой деятельности. Ведь как часто происходит так, что женщина, уже находясь на родовом столе, не представляет себе, как правильно настроить свое дыхание.

Возможна ли интимная близость?

Сегодня гинекологи в один голос утверждают, что заниматься сексом на поздних сроках беременности не просто можно, но и полезно, если при вынашивании ребенка не наблюдается каких-либо патологий. Причина тому – наличие в сперме вещества, увеличивающего эластичность шейки матки, что играет большую роль в подготовке к ее раскрытию.

При занятиях сексом стоит помнить, что лучше избегать поз, при которых партнер оказывает давление на уже внушительных размеров живот.

В целом возможность интимной близости нужно оценивать по собственным ощущениям. Если секс не приносит дискомфорта, то он вполне допустим, даже если немного тянет низ живота.Половую жизнь стоит прекратить при наличии водянистых выделений, которые могут означать, что начали отходить воды.

На осмотре у врача

С приближением родов врачи все больше внимания уделяют:

  • состоянию шейки матки,
  • предлежанию плода,
  • ширине таза будущей роженицы.

На данном сроке шейка уже становится мягкой и тонкой, а в некоторых случаях и начинает раскрываться. Ее изменения обычно происходят постепенно и сопровождаются тем, что низ живота тянет все чаще. осмотр

Для определения степени раскрытия врач смотрит состояние шейки беременной на гинекологическом кресле. УЗИ на 37 неделе проводится только по показаниям. Происходит это, когда врач подозревает обвитие вокруг шеи ребенка пуповины или нарушение поступления кислорода.

Если начались роды

Когда на смену ложным схваткам, при которых низ живота лишь немного тянет и каменеет, приходят настоящие схватки, сопровождающиеся постепенным сокращением интервалов между ними и усилением болевых ощущений, пора отправляться в роддом. К этому долгожданному периоду стоит заранее собрать пакет с вещами, которые потребуются вам и малышу в палате.

Статистика говорит, что у повторнородящих женщин иногда наблюдается стремительная родовая деятельность, поэтому не стоит мешкать, если у вас отошли воды, так как схватки могут усилиться быстрее, чем при первых родах.

Популярные статьи
ХГЧ при беременности
ХГЧ при беременности
Каждая женщина, планирующая семью или находящаяся в процессе ожидания маленького чуда, знает что такое ХГЧ.
14 августа 2016
Седьмой месяц беременности
Седьмой месяц беременности
Период беременности в 28-32 недели, или седьмой месяц, по сравнению с предыдущими и последними неделями перед родами – это размеренное ожидание рождения чуда и долгожданной встречи с малышом.
14 августа 2016
Токсикоз при беременности
Токсикоз при беременности
Беременность для женщины — это долгожданное событие и одновременно сюрприз, который несет за собой немало изменений в ее жизни и организме.
14 августа 2016
Второй месяц беременности
Второй месяц беременности
Второй месяц в ожидании малыша - еще небольшой срок, однако довольно богатый на события.
14 августа 2016
Пятый месяц беременности
Пятый месяц беременности
Пятый месяц беременности – половина пути к встрече с крохой практически пройдена.
14 августа 2016
Читайте также
Первый месяц беременности
Первый месяц беременности
Первый месяц беременности самый важный - организм готовится к ожидающим его метаморфозам и развитию новой жизни.
14 августа 2016
Токсикоз при беременности
Токсикоз при беременности
Беременность для женщины — это долгожданное событие и одновременно сюрприз, который несет за собой немало изменений в ее жизни и организме.
14 августа 2016
ХГЧ при беременности
ХГЧ при беременности
Каждая женщина, планирующая семью или находящаяся в процессе ожидания маленького чуда, знает что такое ХГЧ.
14 августа 2016
Третий месяц беременности
Третий месяц беременности
На третьем месяце беременности вы уже наверняка будете в курсе своего положения.
14 августа 2016
Второй месяц беременности
Второй месяц беременности
Второй месяц в ожидании малыша - еще небольшой срок, однако довольно богатый на события.
14 августа 2016
Распознаем беременность на ранних сроках
Распознаем беременность на ранних сроках
Беременность — один из самых загадочных процессов.
14 августа 2016